五味地杞茶
配方:
五味子、熟地黄、枸杞子各5克。
用法:
将五味子砸碎,熟地黄切成小碎块,与枸杞子一同放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖20分钟。代茶饮用,每日上午和晚上睡前各饮1剂。
功效:
补益肝肾,安神宁心。适用于肝肾阴虚的失眠。