甘草莲子助眠茶补益脾气，清心火，安神强心功效

时间:2025-01-22 来源：中华普洱茶网

甘草莲子助眠茶

材料：甘草4克，莲子心3克。

做法：上述两种茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。

功效：补益脾气，清心火，安神强心。适于倦怠乏力、心悸气短、阴虚火旺的失眠人群饮用。

饮用禁忌：中满腹胀、大便干燥者不宜多食。

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更新：GMT+8, 2025-01-22 08:35:12