如何喝普洱茶是健康的？

普洱茶的功效是众所周知的, 这也是普洱如今如此受欢迎的重要原因之一。那么, 如何喝普洱茶是健康的呢？让我们看看。

早餐：

1. 早上起床后, 空腹喝一杯普洱茶, 但要注意的是普洱茶哦。

2. 普通早餐。将原茶浸泡在100cc 沸水中1分钟, 加入250cc 新鲜牛奶, 并在膳食中饮用。

3. 口渴或饥饿时, 要在原茶饮用后两次200cc 开水, 浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐：

1. 大约6g 的普洱茶浸泡在100cc 开水中, 饭前半分钟;

2. 正常的午餐摄入量;

3. 饭后半小时, 喝一杯普洱茶, 适度集中, 一定要喝热普洱茶。

4. 口渴或饥饿时, 要在原茶饮用后两次200cc 开水, 浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐：

1. 可与往常胃口一致;

2. 晚餐后半小时, 用6克普洱茶浸泡100cc 开水半分钟, 饮用, 中午喝茶, 浓度适中, 也可饮用热。

注意: 溃疡患者不宜饮用浓普洱茶;女人不应该喝普洱。