山楂茶
材料:乌梅40克,山楂60克,龙井茶5克,冰糖适量。
做法:将乌梅、山楂、冰糖倒入热水中,煮开,再用小火熬煮5分钟。入龙井茶,再煮1分钟,将茶汁滤出即可。
功效:此茶酸甜可口,可助消化、降血脂,帮助扩张血管、促进血液循环。